Formation Réflexologie Plantaire et massage Amma

Bien-être en entreprise : le massage de 15 minutes.

Il existe deux massages à effectuer pour détendre les collaborateurs rapidement sur leur lieu de travail. Seulement 15 minutes suffisent pour que le corps se relâche et que les tensions de celui-ci s’apaisent. Le massage Amma ou la Réflexologie Plantaire permettent une pause récupératrice et régénératrice pour offrir de meilleures conditions de travail aux collaborateurs d’une entreprise.

Le Massage Amma assis

Le massage Amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. Cet enchaînement précis et technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages, comporte de nombreux bienfaits physiologiques. Il libère les hormones contribuant à la relaxation, permet une meilleure circulation sanguine et diminue fortement les hormones du stress. Ces bienfaits psychologiques se résument à une forte relaxation et détente mais aussi une profonde baisse de l’anxiété.

Ce massage efficace permettra à vos équipes de se sentir mieux et de diminuer leur stress pour le reste de la journée.

La Réflexologie Plantaire

La Réflexologie plantaire est un massage d’origine chinoise au niveau des pieds. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une partie du corps ou une glande se projetant sur la plante des pieds. Elle consiste à exercer un toucher spécifique sur certaines zones, pour localiser et traiter les tensions, en utilisant différentes techniques manuelles énergisantes.

Elle active le processus d’auto guérison et de rééquilibration du corps, elle permet également de drainer les toxines présentes dans l’organisme en éliminant certaines douleurs. Elle évacue toutes les tensions causées par le stress et les émotions négatives d’une journée difficile et favorise un sommeil réparateur et équilibré.

Ce massage complet et efficace rendra vos salariés détendus et soulagés.